在那一條往山峰的黑漆漆路上，我別無選擇的只能依靠緊緊綁在額頭上的那顆迷你頭燈散發出來的微微光綫，龜速的慢慢往上爬。倒不是害怕那些鬆散易滑的火山岩石或小石塊，只是那不爭氣的雙眼在黑暗中顯得特別脆弱，那對有點半夜盲的雙眼無論如何使勁的琢磨前方的道路，我還是看不到前面的大石塊，割破了沒帶手套的左手掌，磨破了左手的食指頭，那絲絲微微的痛楚提醒我前方的路還遠著，但奇怪的是一刻都沒想過放棄，心心念念的只有無止儘的再一下，再一下，再一下。。。。
至於再一下又會怎樣呢，説真的那段路上我從沒想過。
出發到富士山之前，我其實做了很多很多功課，也詢問了很多朋友有登過富士山朋友們的意見，然後發現大家的經驗和網路的咨詢都五花八門，有人牛仔褲運動鞋就上山，有人全副武裝，有人3小時就攻頂，有人爬了六七小時累的腿斷都看不到前景，有人甚至可以帶著紅酒上山變喝變爬，有人有高山反應不能攻頂，有人說一點難度都沒有，有人説超可怕，所以爬完后，我希望我能夠寫一篇文章能幫助和我一樣是肉脚但又很想挑戰自己的同志們，雖然寫攻略還是什麽行程之類的文章很不是我的强項。
（如果這一篇寫的很爛的話，請大家不要嫌棄。）
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| 攝製于2014年的冬天的富士山，那時我在爲自己慶祝25嵗的生日。 |
首先要戰勝富士山，就必須要知彼知己，雖然網路上很容易找到富士山的個人資料，我還是稍微寫一下好了。
姓名： 富士山
身高： 3776m，對於數字沒概念的朋友們就只需要記得它是日本最高峰，然後是座超過3000m的山。
在此，請各位一定要記得3000m是一個很重要的指標。爲啥呢？那是因爲海拔超過3000m的地方會很容易出現高原反應，也就是說只要超過3000m大家都很害怕的高山症隨時都會向你奔來。（基於高山症是什麽又會帶來什麽影響，請大家自行google.）
種族：半死不活的火山。
在此，請各位也一定要記得富士山是座火山的事情。這又是爲啥呢？因爲你必須要瞭解它是如何形成，你就會大概知道它的山路大概會是怎樣的了。經過無數次爆發慢慢鋪成的山路都是火山熔岩形成的，所以它的山路不是扎扎實實的，砂石路，熔岩，小石塊組成的山路當然會鬆散鬆動。雖然是鬆散鬆動的，但由於富士山是座火山，所以他不是有峭壁，懸崖，掉下去就死無葬身之地的危險之地，他是座蠻坡度蠻緩的火山，所以基本上遵守爬山守則的好孩子都不會有危險。
接下來是上山的季節，氣候，裝備還有路綫分析。
（文字有些多，還是先附上一些照片了，以下照片是我和我京都的好朋友結成的登山敢死隊，我們三人平常都不怎麽爬山哦！其實很感激一路上有她們陪伴，不然孤零零上山不會怎麽樣，但看到日出的那一瞬間如果沒有可以一起擁抱可以一起感動的夥伴好像蠻可憐的，好啦，我承認我的内心其實很脆弱，雖然平時是漢子一條，但終究也是小女人一名！）
季節：可以讓大家登山的季節只限制于夏天大概是7月到九月。除非你是專業登山者，不然不要輕易挑戰富士山的威嚴，除了是一座活火山以外，它基本上都常年積雪，就連夏天的山頂都介於0°到5°左右。還有很重要的一點是，如果你貪生怕死的話，不管有沒有要看日出，最好在山上的小屋度過一夜，除非你真的平時有很常爬山或運動，不然當日來回好像還滿危險的，當然山上小屋的工作人員也是人，不可能常年住在山上，所以除了夏天以外基本上山屋都沒在營業。
氣候： 由於是座不矮的高山，所以氣溫都會隨著攀爬的路漸漸降低。可以從最初的27，28度漸漸降到只有個位數的氣溫，所以不只是要防曬也有保暖裝備。你可以說漢子或者女漢子并不在意防曬這件事，但防曬很重要哦，因爲你會爬的比云還高，那些紫外綫其實很有殺傷力，所以一定要好好防曬哦！還有山上的天氣真是變幻莫測，下雨吹風，一下晴天一下陰天一下暴風都是很基本的事，所以心裏真的要有好好的準備。
裝備： 好好準備裝備是很重要的，很重要的，很重要的。。。。。
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| 我的登上包，介於8到9公斤之間，是個40l的bao |
1.女生最好是穿運動型内衣和不吸汗的内褲（棉質内褲真的很不優）
2.排汗易乾通風型的運動内搭t-shirt或者背心。你可以在uniqlo或者很多運動商品店買的到，只要常常運動的人都會知道這排汗易乾通風型的運動内搭t-shirt或者背心的重要性，除了有强大的排汗能力而且都很輕薄，一點都不會有穿很多衣服的感覺。
3.不吸汗的t-shirt和運動褲。富士山的話，我覺得不需要穿很好的登山褲，有運動緊身褲就可以了，我那天穿的是慢跑專用的緊身褲外加雨褲。雖然雨褲有點悶熱，但真的很耐操保暖。
4.雨衣一套。這個雨衣一定要是上衣和褲子分開的雨衣。雖然我上山的時候沒有下雨，但富士山可是常常下雨的，要是因爲淋濕而感冒了，那真的是地獄。而且登山用的雨衣真的很耐操，除了不容易破，伸縮也好以外，因爲是專門防水，所以有一定保暖功用，前陣子有一位在長野縣登山的伯伯失足被困在山裏是就是靠雨衣保暖才不至于被晚上的低氣溫冷死，話説我們人類真的不能失溫哦！當然雨衣也有缺點，那就是因爲太防水了所以很不通風，所以也很容易悶出很多汗。
5.好的登山鞋一雙。
雖然很多人告訴我一雙好穿的運動鞋或者抓地力好的運動鞋其實也足夠，但我思量了很久很久還是決定買登山鞋。因爲登山鞋不便宜，所以去了運動商品店選鞋的時候，我都看一些很價錢比較低廉的，然後巧遇賣鞋的店員，和店員説了爬山的目的地，店員驚恐的勸告我叫我不要拿自己的肉脚開玩笑，除了幫我選鞋，還教了我很多選鞋知識，比如説要買比實際脚掌大一些的鞋子，防水性和試穿時鞋子的安定性之類的。最後在好心細心的店員得幫助下不僅買了一雙很適合我雙脚的登山鞋，店員還好好照顧了我的荷包，推薦給我剛好在打折的好鞋子。我想我能很順利不怎麽痛苦的登山，那雙鞋子起了很大的作用，除了有很保護我的脚掌，脚踝也很好的分散了登上對膝蓋的壓力。
6.登山用的厚襪子。
除了保暖以外，穿登山鞋需要專門的登山厚襪子，不然磨壞了脚踝和指甲，一路上真的是能眼淚往心裏吞。
7.頭燈。
除非你沒計劃半夜爬山看日出，不然你必須要有頭燈。不要貪便宜帶手電筒，相信我，空出你的雙手拿登山杖或者富士山的金剛杖比較好。
8.手套一雙。
我就是因爲疏忽了手套，所以手掌不小心被岩石割破，不需要買很好的手套，一雙工人作業用的手套就可以了。
9.防風防水冬天外套一件。
可以是羽絨外套也可以是登山型外套也可以是滑雪外套。最重要的機能是防風防水。保暖的方面除了裏面可以穿多一層外套以外，也可以粘暖暖包。
10.防曬乳，2種帽子（防曬用和的半夜登山防風防寒用的），太陽眼鏡最好有，濕紙巾（因爲你沒辦法洗澡），擦臉用的濕紙巾（因爲你沒辦法洗臉），補充能量的巧克力和食物，氧氣瓶（如果覺得呼吸困難，可以吸一下改善狀況，但對治愈高山症并沒有作用，只是用來改善呼吸狀況），藥物（頭痛藥，感冒藥，如果你有胃痛還是一些個人疾病當然要帶備用的藥物，像我膝蓋之前受了傷所以我帶了膝蓋痛的膏藥和止痛藥）
11.登山杖或者在五合目買金剛杖。
其實上山不怎麽需要用到，但下山的時候如果沒有它們的輔助，膝蓋可能真的會爛掉。當然如果你是專業登山者，富士山本來就不是很大的挑戰。所以我的肉脚同志們，你一定要聼我的勸。我其實沒買登山杖，因爲登山杖真的蠻貴的，所以我到富士山的五合目買金剛杖。
買金剛杖其實也是一門學問，它有好幾個不同的長度，短的是方便上山，長的是方便下山，中等的則是適合與兩種。如果買短的上山，下山的話他能起的作用不大，買長的上山會有點蠻不便利可是下山很好用，買中等的話，就兩方面相對起的作用和不便性都卡在中間，所以你可以就自己的需要選擇，我的話是選擇了中等長度的金剛杖，方便上下山，雖然最後我還是棄用金剛杖，靠自己的爛平衡感小碎步的跑下山，但金剛杖其實在一定程度上減少了坡度對我膝蓋的壓力，所以我還是推薦你必須至少要有金剛杖或是登山杖。
12.100元零錢和水。
請記得帶很多很多100元的零錢，因爲只要開始上山，上厠所都要錢，而且是沒得找的，所以要帶夠零錢。至於水的話，我是帶了2公升的水，到了山上其實都買得到，雖然很貴，但比起背著5，6公升的水上山折磨自己，我選擇付錢。
13.一個好的登山背包和防水背包套。
你知道好的登山包和一般背包的不同于在那里嗎？我其實也是在準備過程中通過專業戶朋友的瞭解才知道的。一般背包的話，包的的重量會全壓在肩膀上，想象一下你的肩膀背著7，8公斤的行李往上爬6，7小時對肉脚的體力和肩膀是有多大的負擔。一個好的背包，你可以調節把包的重量壓在自己的骨盆上，當重量往下壓時候，除了肩膀壓力減少感覺輕鬆以外，下盤穩重，重心降低對於强風的抵抗還起了一些滿重要的作用，所以當我登山的時候，我一點都沒感覺自己背了很多東西上去。當然如何使用背包是一個很重要的學問，如何分配整理物品的位置和如果背背包也會有很大的不同，不是說選對包就好了，如何使用如何背都是學問，如果你有興趣，請私下聯絡我，我可以把自己學到的做分享哦！
以下放兩張上山前和到了山峰的穿著分別圖。嗯，由於山上連刷牙的水都沒有，我是會勸女生朋友最好是不要化妝哦，不然你要如何卸妝呢？對了，最好最好是要帶口罩，不然下山的塵埃真的會很可怕，我連帶著口罩都吃了很多很多的沙子，所以我很難想象沒有口罩的同志們到底吃進了多少吸進了多少塵沙。
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| 剛上山的穿著 |
富士山山頂的穿著
最後要寫的就是路綫攻略。
（説真的，寫到這里我已經有點喘了，這一篇真的是嘔心瀝血之作，所以我特別的感激之前寫攻略的每一個登山前輩們，如果不是你們的攻略，我也不可能安全登山，所以就算已經寫了一天一夜，我也會努力把最後的路綫給寫完。）☚ 這姑娘廢話好像有點多，，，嗯！
富士山攻頂有四條路綫，由於我是肉脚，當然不可能選自己可能會發瘋的路綫，所以選擇了就算是70嵗爺爺奶奶又或者是小學生弟弟妹妹都能上山的吉田路綫，Yoshida route.
吉田路綫的登山口可以從河口湖車站搭公車又或者在富士山麋停車場搭巴士，大約1小時就能到達。
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| 出發前開心的在五合目與富士山合照。 |
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| 我相信每一座山都有靈性，開始之前和富士山的神靈們打招呼拜拜是我對這座神聖富士山的尊重。 |
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| 出發前在五合目廣場上開心吃肉包，其實那一天我們吃了個肉包就上山了。 |
登山口是在五合目（用簡易中文來説的話就是半山腰），幾乎每一位登山者都是從五合目出發，一路過關斬將以爬到十合目的山頂為目標。途中從七合目開始會有提供休息或住宿的山屋。基本上山屋都是需要事前預約。最高的山屋是建在八點五合目的御來光舘。
和好朋友在吃完肉包后，大概中午12點半左右就開始登山。
五合目到六合目，我們用了大概半小時就到了。五合目到六合目是非常簡單的步道，不需要費很大的力氣輕易的到達。也許是因爲在開始登山前，有花了接近一小時適應2000多公尺的氣候和海拔，所以五合目到六合目，我們三人都沒發生什麽不適的情況。
到了六合目稍微休息了一下后，巧遇我高中同學的好朋友也從馬來西亞來爬山。真是讓我很驚喜，我今年三月才剛在京都招待了高中好友和他的朋友們，想不到第二次見面竟然來的如此的快，而且重點是那一團還蠻多我老家居鑾的登山客，讓我甚是歡喜驕傲，想著我們老家居鑾的南芭山真的培育了不錯的市民，忽然爲了老家驕傲了起來。
雖然五合目到六合目很輕松，但從六合目開始山路驟變，開始讓很多人覺得有點吃力。
那是屬於比較多沙石組成的之型路程，雖然可能開始能感覺上坡所需要的體力消耗，其實完全沒有難度，只要你願意往前走，你就能無障礙向前。
爬這種需要意志力的山，保持心情愉悅是蠻重要的，所以一路上我們三人都説説笑笑。尤其看到富士山天氣的陰晴不定的狀態忍不住開起了玩笑說富士山應該是女人，很善變。笑
整塊岩石區，如果有説有可怕的部分，應該是七合目到八合目最後一段的岩石區。因爲那些岩石幾乎需要手脚并用，而且石塊和石塊之間幾乎沒有支撐點，需要你一鼓作氣的往上出力站上去。雖然聽起來或者眼前的石塊看起來很可怕，但其實只要你一鼓作氣往上，也不是什麽難事，最重要的是你不要害怕。還有一點是，如果你是使用登山杖登山的話，在岩石區你可以自由收縮你的登山杖，所以并不會妨礙你上山，但如果你和我一樣用的是金剛杖，因爲不能收縮，所以很多時候還蠻會造成妨礙，不過我每次覺得它很煩的時候，我都暫時放一旁，先攀爬站上前面的岩石，然後再繼續緊握它。在此溫馨提醒，爬山的人很多但山路其實不是很寬大，所以一定要多為其他登山者着想，不要圖自己的方便而損害他人哦！
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| 如果不是親眼所見，我琢磨不了雲海的意思。看見雲海時其實沒有多大的喜悅，因爲比起雲海，我更想驗收站在高處往下看的美景。 |
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| 看到難得的富士山的影子讓我們欣喜若狂。欸，畢竟這影子可不是誰都可以親眼見到的也。 |
雖然上厠所還是要付錢，吃飯時間也被嚴格限制，可是在海拔3千200多公尺以上還能使用Wifi真的很强大。而且工作人員幾乎都沒睡，因爲凌晨一點多左右，工作人員還要負責叫大家起床，催促我們出門，真心覺得工作人員很偉大。
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| 晚餐是炸鷄和咖喱飯。 在海拔這麽高的地方，又冷又餓的狀況下還能吃到熱騰騰的飯確實不是簡單的幸福。 |
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| 第二天的早餐是豆皮飯糰，燒賣和玉子燒。 |
住宿的那一個晚上，我8點左右就躺進我的睡袋裏了。其實這裏有個提示想要分享，那就是高山症就頻繁發生的時間其實是在山上山屋過夜醒來之後。偶然在爬山的過程，我幸運的聽到前方的登山團導游和登山團員們分享一個小知識，就是到了山屋后不管有多累都不要急忙睡覺，盡量讓自己保持清醒適應高海拔的環境，多呼吸外頭的空氣，至少讓自己保持清醒一小時。可能因爲有默默的聽取意見，凌晨一點起床后并沒有狀況，雖然頭有一點小痛，但我想和高山症沒關係，應該是前一天被冷風吹到有點感冒了。雖然我很幸運，可是我的朋友們的狀況卻不是太好，除了身體狀況很令人擔憂以外，天氣狀況也很讓我擔憂。
在躺在睡袋裏時，我就已經不斷聽到屋外的風聲，那咻咻咻的强烈風聲可媲美颱風，非常强烈，果然，凌晨一點半時工作人員和我們說今夜吹的風確實有點强烈，如果我們對自己沒信心的話，最好不要貿貿然出門。這一點很讓我們錯愕，因爲我們三人真的很想看日出。
拖拖拉拉休息了一段時間，我們三人頂著强風慢慢向前進。
其實就算從八合目出發，我們距離山頂確實還有一段不短的路程。加上强風襲擊，很多路上連站也站不穩。記憶最深刻的是有一小段必須繞過富士酒店山屋別舘的道路，那一條狹小路上沒有欄杆，那小道士沿山而建，由於沒有欄杆，只要沒走穩站穩，隨時會被吹下山去，要是風勢不强其實一點也不可怕，但是那天襲擊我麽的是超級强風，雖然我跨一下就走了過去，但很多人都卡在那裏出不來。
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| 經歷了很久很久的攀爬，天終於破曉，我和好友們終於來到就九合目，我的雙眼終於得到大赦，榮獲解脫。 |
回想起來，在那一條往山峰的黑漆漆路上，我別無選擇的只能依靠緊緊綁在額頭上的那顆迷你頭燈散發出來的微微光綫，龜速的慢慢往上爬。倒不是害怕那些鬆散易滑的火山岩石或小石塊，只是那不爭氣的雙眼在黑暗中顯得特別脆弱，那對有點半夜盲的雙眼無論如何使勁的琢磨前方的道路，我還是看不到前面的大石塊，割破了沒帶手套的左手掌，磨破了左手的食指頭，那絲絲微微的痛楚提醒我前方的路還遠著，但奇怪的是一刻都沒想過放棄，心心念念的只有無止儘的再一下，再一下，再一下。。。。
至於再一下又會怎樣呢，説真的那段路上我從沒想過。
其實我和好朋友們差一點趕不上日出，真的只要在耽誤個十幾分鐘，我們就會錯過了，但我想老天還是有很疼惜我們三人，所以除了讓我們看到了美麗感動的日出，那天幾乎沒有云，而且看日出的那一刻風也不烈了。回顧一路上山的路程，我熱淚盈眶，忽然明白爲什麽日語有一句老話說，人一輩子一定要爬一次富士山，沒有爬的人是笨蛋，但爬兩次的人也是笨蛋。（笑）
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| 其實我外套裏面流了超級多的汗，當那冷風吹過，我全身每個毛孔都忍不住打了顫，所以我真的沒心情照相。只想趕快下山，尋求强烈陽光。 |
俗話説，上山難下山更難。雖然在富士山山頂神社抽了個大吉，但依舊沒有給我很大的信心。因爲我這個人最怕最怕下山的路，加上膝蓋受過傷，我從還沒上山就開始擔心下山。
話説，我的大吉籤詩很直白，在緣談那一塊，它寫著人的内在比外在重要，讓我不要以貌取人。我看完真的笑了出來，原來我喜歡帥哥，外貌協會會長的特質連神界的衆多仙家都看不過去，特別送了這大吉來告誡我。
其實下山的路，我不知道要怎麽形容了，就是無止境無止境的人間地獄。比上山更加折磨你的心智，也更加摧殘你的膝蓋。如果有帶登山杖確實比只有金剛杖來的好。但其實只要你下山有用對方式，也是沒問題的，最多只是膝蓋爛掉而已。
在此又要説一下，下山的小技巧又或者説是本人的想法。首先你要知道無論如何你是改變不了下山是一項向下往前滑的慣性動作。如果硬是强勢殺車，你只會更加磨損你的膝蓋，可以的話以一點半蹲，重心往下，外八，然後小碎步向下移動，記得每一步不要在任何小石塊上停留太久，也不要以爲石塊能幫忙刹車，基本上你應該借著小石塊的滑溜度往前滑跑，這樣的話你會節省時間也會減少對於膝蓋的壓力。當然向前滑跑是蠻可怕的，加上很多下坡的傾斜度有點可怕，所以其實執行起來有時也蠻可怕的。
不過無論下山的路有多無止儘，還是會回到五合目的。肉脚同志們，加油吧！
最後最後最後，我一定要提醒大家記得下山前在山上買好水，因爲下山的路完全沒有山屋，所以也不會有水可以買，所以一定要買好水，上好厠所才下山啊！！！！
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| 最後回到原點的我們真的很累很渴，可是忍不住開心和滿滿的喜悅，因爲我們成功攻頂啦！ |
後話 （1）：
説真的從小我就是標準的好吃懶做的小孩，可以走絕對不跑，可以坐絕對不站，可以躺絕對不坐，我老爹爲了自己女兒胖胖的身軀還有懶洋洋的舉止煩惱不已，可是無論老爹如何暴跳如雷，很累很喘一直都是我用來防止活動的藉口。
來日本之後，雖然我接觸了一群很愛很愛戶外運動，享受大自然的好朋友，但我從來也沒想過要登富士山。除了聽起來會很累很喘，感覺還蠻危險的，我這個貪生怕死的人真的是標準的肉脚，除了怕高，怕跌倒也常常膝蓋脚踝受傷，所以超級沒運動神經的我真的很不適合登這麽可怕的山。當然世上絕對沒有絕對，神的旨意（我沒有要傳教哦）是很難抗拒的，四個月前的某一天，偶然讀到了關於富士山的部落格，看到了大家分享的美景，覺得如果在日本住了這麽久的我都沒爬過富士山好像有點遜，所以就有了想要攀爬的念頭。
想到就做，決定了就冲，就是衝動派我的作風。所以沒有給很愛面子的自己留下退路，很大聲地和周遭朋友公佈我要攀爬富士山，所以當全世界都知道我要去了，我也沒法退縮了。
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後話（2）:
爲了爬富士山，其實我有提前在健身房訓練，練體力和腿肌。
還有我真的做了很多很多的功課，包括重複看很多次莎莎和蝴蝶姐姐爬富士山的食尚玩家的那一集影片。對於各種裝備，事前研究使用方法和反復檢查裝備，一直不停的閲讀日本和世界登山客的分享文章。
所以我要説的是，如果你決定了一些事情，就要努力準備向前，很多事情的成功真的是因爲幕後的不斷努力。
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